ソフトボールのピッチング 投球数と回復力 人の体は使わなければ退化するという「ルーの法則」から言えば、練習は必要です。 しかし、練習すれば疲れます。 投げれば手首や肘、肩や腰にストレ今回はソフトボールピッチャー練習の屋外編です。 では、行ってみましょう。 壁あて（横向きスタート）...
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